Emozioni e regolazione emotiva
Le emozioni, definite come delle reazioni affettive che insorgono all’improvviso in risposta a degli stimoli ambientali che ci colpiscono, si differenziano dai sentimenti che non dipendono da uno stimolo esterno ma dai nostri interessi, valori, dalle influenze culturali, ed inoltre perdurano nel tempo.
Le emozioni, divise in semplici e complesse , ci permettono di valutare nell’immediato uno stimolo, consentendoci di stabilire se sia utile o dannoso, se noi siamo in grado di affrontarlo o meno.
L’insorgenza delle emozioni provoca una serie di reazioni a livello somatico, vegetativo e psichico; inoltre a livello psicologico un grande carico emotivo riduce la capacità di autocontrollo, di ragionamento logico e critico.
Numerosi studi pongono in evidenza l’importanza della comunicazione emotiva, a livello verbale e corporeo.
Alcune scoperte suggeriscono infatti come i ragazzi che presentano difficoltà nella regolazione delle emozioni negative, tenderanno ad essere isolati dai pari [… continua]
» Postato da dott.ssa Nicoletta Iurilli
